Amor de 4 patas

Quem tem um animal de estimação sabe! Eles trazem mais amor e alegria para dentro das nossas casas, além de serem ótimos companheiros para as crianças. Se você está pensando em ter um pet para chamar de seu, o Shopping Metrópole tem uma ótima dica. Todos os primeiros sábados de cada mês acontece o evento Adote um Amigo.

O encontro acontece no Espaço Divercão, das 10h às 18h, e é gratuito. Para adotar seu novo amigo de quatro patas é preciso apresentar de um documento oficial com foto e um comprovante de endereço.

E para colaborar com essa corrente de solidariedade com os animais que muitas vezes estão abandonados nas ruas, durante o evento o visitante pode doar ração para os cães e gatos da ONG 100% proteção!

Reúna sua turma e venha encontrar com seu novo amor aqui no Shopping Metrópole.

Cuidados que todo homem deve ter

Essa história de que homem não é vaidoso já está mais do que no passado, não é? Cuidar da beleza sem tanto trabalho é possível e nosso post de hoje traz algumas dicas simples para a ala masculina dar um trato no visual.

O bom e velho protetor solar
A radiação solar aumenta a produção de radicais livres, que favorecem o envelhecimento e até o câncer de pele. Está aí a importância do protetor solar, que bloqueia os raios e blinda a pele. E não adianta se proteger só na praia: tem que ser todos os dias, ok?

Hidratação já!
Os hidratantes facilitam o processo de renovação, reduzem a ação dos fatores externos sobre a pele e conservam a vitalidade das células. Você pode potencializar o resultado hidratando-se após o banho, quando a pele está úmida. Em caso de pele seca, as versões em creme ou emulsão são melhores. Já para as mistas, aposte em gel creme ou loções oil free. Para as oleosas, géis e séruns.

Barbear sem drama
Sempre se barbeie após o banho ou coloque uma toalha quente úmida antes para amolecer os pelos e facilitar o processo. Lembre-se: nunca use sabonete, passe sempre um pós-barba e troque o aparelho de barbear quando a fita lubrificante estiver opaca.

Serviço
Renner
O Boticário
Barbearia Don Guillermo
Fragance

Dieta de outono

O verão se foi, mas a necessidade de manter a boa forma, não. Que tal aproveitar a nova estação para consumir alimentos da época e garantir mais saúde e disposição para o dia a dia? Se liga no nosso Top 5!

#1
Abacate: reduz o colesterol LDL e ajuda a manter o HDL. Possui ácido oleico.

#2
Berinjela: combate o colesterol LDL. Rico em cobre, folato, magnésio e fibras.

#3
Beterraba: atua na proteção cardio e hepática. Possui vitaminas B1, B2, B5, sódio, silício, fósforo, cálcio, zinco e cobre.

#4
Chuchu: ajuda a prevenir a osteoporose. Possui cálcio, potássio e fibras.

#5
Espinafre: previne o envelhecimento precoce. Rico em ferro, fósforo, cálcio e vitaminas A e do complexo B.

Serviço
Carrefour Express

Eu quero mudar a minha sala…

… mas não quero gastar muito. A frase parece uma equação difícil de ser resolvida, mas não é! A gente traz hoje algumas dicas para dar aquela levantada na sua sala de estar sem precisar entrar no cheque especial. Depois de ler esse post, é só passar nas lojas do Shopping Metrópole e pronto!

Uma dupla que consegue renovar qualquer ambiente: vasos de plantas e almofadas. Se bem escolhidos e colocados nos lugares certos, eles conseguem transformar sua sala de estar em um ambiente mais bonito e agradável.

Para dar um UP nas paredes, uma opção bem legal são os papeis especiais imitando tijolo aparente, pedra ou outra textura que você curtir. Escolha uma única parede, de preferência aquela onde vai a TV, e invista nesse recurso.

Um tapete legal pode dar cara nova a qualquer espaço. Chega, inclusive, a renovar o look dos outros moveis da sala. Peças com formas geométricas estão super em alta.

Serviço
Camicado
Multicoisas
Lojas Americanas
CoopStore

Vinhos: como escolher?

Cada vez mais apreciado, o vinho deixou de ser uma opção de bebida de festa e entrou do dia a dia de muitos de nós. Ideal para acompanhar as refeições ou simplesmente para desfrutar de bons momentos, o vinho conquistou o paladar dos brasileiros. Mas na hora de escolher qual tipo levar para casa muita gente ainda se atrapalha. A gente dá uma ajuda e traz algumas dicas para você. Tim-tim!

Primeira coisa a ser observada: nem sempre um vinho bom é um vinho caro. Existem boas opções com preços convidativos no mercado. Se a intenção é escolher um vinho para ser consumido em pouco tempo, não existem grandes segredos, mas quando a ideia é a armazenagem é necessário verificar sua procedência, tipo da uva, safra e produtor.

Vale pensar também em qual a ocasião a bebida será consumida. Jantares românticos, por exemplo, podem ser acompanhados por um bom champanhe ou então por vinhos jovens e macios, que acompanham pratos leves. Ocasiões festivas vão muito bem acompanhadas com espumantes. Vinhos mais elaborados podem render um bom assunto para um jantar de negócios.

A dúvida principal: que vinho combina com determinada refeição? Peixes e frutos do mar, por sua suavidade e acidez, se dão melhor com brancos. Aves e caças se dão bem com tintos de bom corpo e intensidade aromática. Já carnes e assados pedem a tanicidade dos tintos.

Serviço
Lincoln Beer
Carrefour

Livros do mês

O Shopping Metrópole levanta a bandeira da leitura sempre! Quem lê, aprende, exercita a consciência crítica e expande os horizontes. Quer renovar a biblioteca? Se liga nas dicas de lançamentos do mês de novembro e boa viagem, ops, leitura. 🙂

Os 27 Crushes de Molly (Becky Albertalli)
Molly já viveu muitas paixões, mas só dentro de sua cabeça. E foi assim que, aos dezessete anos, a menina acumulou vinte e seis crushes. Embora sua irmã gêmea, Cassie, viva dizendo que ela precisa ser mais corajosa, Molly não consegue suportar a possibilidade de levar um fora. Então age com muito cuidado. Como ela diz, garotas gordas sempre têm que ser cautelosas. Tudo muda quando Cassie começa a namorar Mina, e Molly pela primeira vez tem que lidar com uma solidão implacável e sentimentos muito conflitantes.


Sob Pressão – A Rotina de Guerra de Um Médico Brasileiro (Marcio Maranhão)
Sob pressão é um livro arrebatador, a história real de um jovem médico que não quer desistir de lutar. O relato de quem está na frente de batalha, em plantões sucessivos, sem descanso, sem segurança e salário digno — atendendo em hospitais arruinados, vivendo o drama das emergências do nosso país.

O Homem Mais Feliz da História (Augusto Cury)
O homem mais feliz da história é um romance protagonizado pelo psiquiatra Marco Polo, um pensador ateu e mundialmente reconhecido que ousa estudar a complexa mente de Jesus sob o ângulo da ciência. Em uma jornada surpreendente, ele procura desvendar os misteriosos códigos da felicidade ocultos no mais famoso discurso do Mestre dos Mestres: o Sermão da Montanha.

Serviço
Saraiva
Lojas Americanas

 

Pele bem cuidada na hora do exercício

Vai correr ou se exercitar ao ar livre? Então redobre os cuidados com a pele. O uso de bonés e viseiras são hábitos que devem ser incentivados e protegem do sol, mas não substituem o protetor solar. Os especialistas recomendam o uso de filtro com mínimo de fator 30, aplicado a cada duas horas para quem faz treinos mais longos. A precaução tem explicação: por ano, mais de cem mil brasileiros são diagnosticados com câncer de pele.


A exposição prolongada de sol aumenta a chance de envelhecimento precoce, câncer de pele, queimaduras e pode acentuar até doenças cutâneas. Por conta disso, usar roupas adequadas, óculos e procurar a sombra quando possível nos treinos são boas medidas.

Se possível, faça atividade física nos horários de sol menos agressivo, antes das 10h e após às 17h. Mesmo em dias mais nublados, há a incidência de raios solares e, por isso, precisamos nos proteger deles.


E depois do treino? A hidratação com água (dois a três litros por dia), sucos naturais ou água de coco também são importantes para os atletas, principalmente nos dias de sol forte e calor.

Serviço
A Esportiva
Deny Sport
Americanas

Apps que dão aquela força :)

Trabalho para entregar, contas para pagar, consultas médicas, compromissos familiares… Ufa! Tem hora que a gente não sabe como dar conta de tantas tarefas e compromissos. Para ajudar a organizar a vida, nada melhor do que uma forcinha da tecnologia. Listamos aqui algumas sugestões de apps que podem ser baixados em seu smartphone para dar aquela ajuda na correria nossa de cada dia.

Evernote
Com esse app básico, é possível reunir todas as suas anotações em um só lugar. Dá para escrever textos, criar listas, salvar artigos da internet e adicionar fotos e vídeos. Disponível para iOS e Android.

GuiaBolso
Para quem não quer ficar no vermelho, o GuiaBolso é perfeito. Com ele, a pessoa consegue controlar os gastos com o cartão e ver transações feitas em sua conta-corrente. Assim, é possível criar um planejamento detalhado para não se perder com os gastos ao longo do mês. Disponível para iOS e Android.

Cal
Com uma interface bem bacana, o Cal chegou para salvar quem queria um calendário prático, bonito e fácil de usar em seus smartphone. Disponível para iOS e Android, o app facilita na hora de organizar os eventos diários e compromissos. É possível criar eventos com comandos de voz e colocar alarmes para cada evento.

Hoje tem feira no Metrópole!

O segredo da saúde é uma alimentação variada e saudável. Por isso, é tão importante consumir produtos frescos e naturais. Frutas, legumes, verduras e outros itens você pode conferir no Shopping Metrópole! Em parceria com a Cooperativa Nacional de Produtores Agrícolas e Agronegócios (Coonagro) e apoio da Prefeitura de São Bernardo do Campo, o Metrópole apresenta mais uma novidade para seus clientes: Noite de Feira!

Isso mesmo, a primeira feira livre em um Shopping na região do ABC. A Noite de Feira acontece todas às terças-feiras, das 17h às 21h, no estacionamento em frente ao Paço Municipal. A feira livre possui produtos frescos e de qualidade disponíveis em várias barracas no estacionamento.

E para facilitar a comodidade dos clientes o Shopping disponibiliza carrinhos para transporte dos produtos comprados na feira até o local de estacionamento do carro. Perfeito não é?

Viagem: o que fazer no feriadão?

Este ano, o mês de abril será mais curto. Vamos ter três feriadões seguidos. A Semana Santa já está pertinho e pode ser esticada do dia 13 ao dia 16 de abril. No final de semana seguinte, no dia 21, comemoramos Tiradentes, mais uma oportunidade para viajar e curtir umas mini férias com a família ou com o love. Para fechar com chave de ouro, o dia do trabalhador, 01 de maio, será numa segunda-feira.

Para ajudar você a escolher um destino legal, selecionamos três lugares que podem animar esses feriados de abril. Confira!

Fortaleza


Conhecida como a “Capital do Sol”, Fortaleza é uma ótima opção para quem deseja curtir belas praias e uma gastronomia inspirada.

Porto Seguro


Curtir as belezas – naturais e históricas – dessa pérola do litoral baiano é mais barato do que muitos podem pensar. Pode ser uma ótima opção para esquentar o início do frio.

Lima


Se a pedida for uma viagem internacional, que tal descobrir os encantos de Lima? A capital do Peru é conhecida pela bela arquitetura e a gastronomia exótica.

Aproveite!

Serviço:
CVC
TAM VIAGENS